Bienestar Pre y Post natal
- Un espacio cuidado para acompañar los procesos de gestar, alumbrar y maternar.
- Integra mirada ontológica, prácticas de calma y escucha del cuerpo.
- Ofrece herramientas para sostener la transición con mayor serenidad y conciencia.
- Incluye ejercicios simples de respiración, rutinas amables y reflexión.
El propósito: nutrir la experiencia con calma, conciencia y contención integral.
20 sesiones
Este programa es para ti si:
- Estás embarazada o transitando el postparto y deseas vivirlo con más calma.
- Buscas contención emocional y herramientas para este momento vital.
- Quieres reconectar con tu cuerpo y comprender sus ritmos naturales.
- Deseas acompañamiento respetuoso y cercano durante tu proceso.
- Quieres integrar bienestar físico, mental y emocional desde la maternidad consciente.
Al finalizar este programa habrás:
- Fortalecido la conexión contigo misma y con tu proceso de maternidad.
- Incorporado prácticas de respiración, descanso y cuidado integral.
- Aprendido a gestionar emociones con calma y presencia.
- Encontrado un espacio de contención y escucha profunda.
- Cultivado serenidad, energía y gratitud en esta nueva etapa.
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– Sesiones de 60 minutos, cada 15 días, para acompañarte durante la gestación y el posparto con presencia y contención.
– Incluye prácticas suaves y desafíos conscientes que honran tus ritmos y necesidades actuales.
– Te entregaré herramientas que integran cuerpo, mente y emoción para transitar esta etapa con confianza.
– Entre sesiones, mantendremos contacto por WhatsApp para acompañarte en los cambios y emociones del proceso.
– Los ejercicios de coaching y reflexión te guiarán a nutrirte desde el autocuidado y la conexión con tu nuevo ciclo vital.
